COMO CALMAR LA ANSIEDAD THINGS TO KNOW BEFORE YOU BUY

En el momento que estés ante un ataque de ansiedad y no sepas qué hacer, te recomendamos que tengas en cuenta las siguientes estrategias.Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar tu mente es un acto de amor propio. La ansiedad puede aparecer, pero también puede superarse.El apoyo psicológico juega un papel essential en el man